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Es más común en las mujeres. Se cree que nacen en el cerebro. Son muy molestas y requieren una consulta neurológica.
01 de junio de 2021Las migrañas pueden ser producidas por el estrés, la ansiedad, los cambios hormonales, la falta de sueño o causadas por efecto adverso de ciertos medicamentos.
Quienes padecen migrañas frecuentemente, también las han asociado con el consumo de algunos alimentos como alcohol, quesos maduros, chocolate, productos fermentados, levadura y hasta glutamato monosódico (un saborizante artificial que poseen los alimentos ultraprocesados). Hay quienes la padecen mucho y es más común de lo que se piensa.
La migraña es un muy fuerte dolor de cabeza, persistente, que suele estar acompañada de náuseas, vómitos, y una altísima sensibilidad ante la luz o el sonido. Lo primero que tenemos que entender, ante una crisis de migraña, es que no se trata de un simple dolor de cabeza.
No hay todavía tantas certezas en los estudios de la migraña. Pero se la define como un problema neurológico que nace en el cerebro y de ahí ramifica por el sistema nervioso. Y que ante su aparición, es necesario ir a una consulta con un médico neurólogo que nos encargará estudios y tratamiento.
Existen algunos factores adicionales que aumentan la incidencia de la migraña. Por ejemplo, los genéticos, si es que existen familiares cercanos que las padecen; los psicológicos como la depresión o la ansiedad; y los hormonales, en el caso de las mujeres, dado que ellas tienen tres veces más probabilidades que los hombres de tener migrañas.
En cuanto a sus síntomas, la migraña es hemicraneal, es decir que el dolor que produce se localiza en la mitad de la cabeza, y es pulsátil (porque produce la sensación de que la cabeza late). Los dolores localizados atrás del ojo también se asocian con la migraña. Además, puede estar acompañada de náuseas, de vómitos, de fotofobia o fonobofia (produce molestias el ver luz o escuchar sonidos) y empeorar con la actividad, por eso es que las personas que tienen migraña normalmente necesitan quedarse quietas en un lugar oscuro y calmo.
Otro síntoma muy común para distinguir este trastorno de otros similares es el aura migrañosa, que suele aparecer antes del dolor en el 15% de las migrañas.
"En general es un aura visual en forma de destellos luminosos o nubes que avanzan en el campo visual y anuncian que va a venir la migraña, aunque también pueden tomar la forma de hormigueos o pinchazos en las manos o la cara", explica la doctora Analía Calle, Médica Neuróloga y Coordinadora del Instituto de Neurociencias del Hospital Universitario Fundación Favaloro.
Las migrañas son más comunes en la mañana. Y con frecuencia las personas se despiertan con ellas. Como no existe una cura, el tratamiento recomendado se enfoca en aliviar sus síntomas (con medicamentos como triptanos, ergotamina y analgésicos) que cuanto antes se los tome, más efectivos serán. También puede que sea necesario descansar con los ojos cerrados en una habitación silenciosa y oscura hasta que el dolor pase, colocarse un paño frío o compresa de hielo en la frente y beber líquidos.
Finalmente, los expertos coinciden en que existen algunos cambios en el estilo de vida que se pueden hacer para prevenir las migrañas: tener un registro de todas las actividades que hicimos el día previo, de cómo nos sentimos y cuántas horas de sueño tuvimos antes de los primeros síntomas puede servirnos para identificar patrones y comenzar a cambiar hábitos.
La migraña es tres veces más frecuente en las mujeres que en los hombres. Se cree que esta diferencia está asociada a un componente hormonal. Es por eso que, para algunas mujeres que sufren migrañas, es posible anticiparla en función del momento del ciclo menstrual en el que se encuentren.
"Sin embargo, puede haber otros desencadenantes de la migraña como son los relacionados con la dieta, con no tomar líquido, con hacer ayunos prolongados o con ingerir determinados alimentos como vino, cerveza, chocolate o pescados. Por eso, muchas veces se puede confundir una migraña con lo que la gente llama ‘un ataque al hígado’", sostiene la médica neuróloga Analía Calle.
La cefalea tensional, que se produce por tensión debido a la falta de sueño, el estrés o los efectos del alcohol, es una de las cefaleas (o dolores de cabeza, como se los llama comúnmente) más habituales. Su dolor se caracteriza por ser opresivo, de leve a moderado, pero constante.
Normalmente, el paciente lo percibe como una presión o tirantez a ambos lados de la cabeza, en la frente y/o en la nuca y, por lo general, no está acompañado de otros síntomas.
Pero la migraña, en particular, es hemicraneal, es decir que el dolor que produce se localiza en la mitad de la cabeza, y es pulsátil (porque produce la sensación de que la cabeza late).
Los dolores retrooculares (localizados atrás del ojo) también se asocian con la migraña. Además, la migraña en particular puede estar acompañada de náuseas, de vómitos, de fotofobia o fonobofia (molestias al ver luces o escuchar sonidos) y empeorar con la actividad, por eso es que las personas que tienen migraña normalmente necesitan quedarse quietas, o directamente acostadas, en un lugar oscuro y calmo.
El menor movimiento de la cabeza puede acentuar el dolor que, si no se combate con determinados antiinflamatorios, puede durar desde un par de horas hasta más de un día. (Fuente: Buena Vida- Clarin)
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